6天南宁巴马山水康养之旅

在这6天的旅程中，我们一起探访小众秘境桂西南。您可以感受到亚洲第一大跨国瀑布的雄伟壮观；您可以泛舟于秀美如画的田园风光里，慢享边陲小镇唯美的慢生活；您可以面对面与百岁老人交流养生秘笈，探寻养生文化！

6天建议行程：

日期	景点
D1 南宁入境	三街两巷
D2 南宁-凤山-巴马	百磨洞，三门海，长寿村
D3 巴马-靖西	鹅泉，旧州古镇
D4 靖西-凭祥	德天跨国瀑布，明仕田园
D5 凭祥-南宁	友谊关，南宁之夜
D6 南宁离境	青秀山，送机，回到温馨的家

旅行体验：

拜访巴马百岁老人，解锁长寿密码

核心景点：

打卡亚洲第一大、世界第四大跨国大瀑布-德天跨国瀑布

探索亚洲第一大、世界第四大跨国大瀑布，体验一脚跨两国的中越风情，两国美景尽收眼底。

德天瀑布的源头，西南三大名泉-鹅泉

 小众秘境，众多电视剧拍摄基地-明仕田园风光

这里翠竹绕岸，农舍点缀，独木桥横，稻穗摇曳，农夫荷锄，牧童戏水，风光俊朗清逸，极富南国田园气息。在这里，游客会忘记了时间的流逝，犹如进入无人之境。

潮人打卡商圈：

南宁历史文化街区-三街两巷

三街两巷都保留了不少清末民初传统建筑， 从清晨到夜幕都是充满烟火气息。

美食品尝：

品尝壮族特色簸箕宴、巴马香猪

 

最佳旅游季节Best Time to Go:

春季、夏季、秋季，尽量避免大假期（中国国庆、春节、广州交易会、东盟博览会），错峰出行，体验感好，还省钱！

6天详细行程

以下行程供您参考，如果您有别的需要，我们非常荣幸为您安排专业的旅游定制人员，根据您的兴趣、日程、预算，为您定制专属行程。

DAY 1  出发地-南宁
欢迎来到南! 您的专属导游将在机场到达大厅迎接您，随后可以逛一逛南宁三街两巷历史文化街区，里边有城隍庙、城建博物馆、中华影剧院、邓颖超纪念馆以及具有地方特色的各种商品专卖店，您可以在此感受当地人休闲、怀旧的氛围。

餐食安排：晚餐
交通工具：飞机 & 巴士
酒店选择：
南宁饭店（4-star）
南宁荔园维景国际大酒店（5-star）

DAY 2  南宁-凤山-巴马
今天出发前往长寿之乡巴马，去探秘被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的百魔洞。

之后前往凤山三门海，它是世界洞穴协会确认为世界上唯一的水游天坑的景区。

随后一起走进长寿村，探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星， 倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀。

餐食安排：早餐 & 中餐 & 晚餐
交通工具：巴士
酒店选择：
巴马寿乡国际大酒店（4-star）

DAY 3  巴马-靖西
早上睡到自然醒，今天早上我们靖西主要游览2个地方：鹅泉和旧州古镇。

鹅泉是中国西南三大名泉之一，也是亚洲第一大跨国瀑布——德天瀑布的源头，以其清澈见底的泉水和优美的自然风光而闻名。现实版的桃花源，秀美静谧。

旧州古镇，旧州古镇以其奇山秀水和田园风光著称，被誉为靖西风光的缩影。这里四季如春，有山水“小桂林”之美誉。

餐食安排：早餐 & 中餐 & 晚餐
交通工具：巴士
酒店选择：
靖西長豐国际大酒店（4-star）

DAY 4  靖西-凭祥
今天前往游览，它位于中国与越南边境处的归春河上游，瀑布宽100米，高40米，气势磅礴、银瀑飞泻、三级跌落，蔚为壮观，与紧邻的越南板约瀑布相连。随后乘竹筏游览明仕田园风光，它素有小桂林之称。被誉为“隐者之居”，也被称为“神仙居住的地方”。

餐食安排：早餐 & 中餐 & 晚餐-壮乡特色簸箕宴
交通工具：巴士
酒店选择：
崇左凯玄国际大酒店（5-star）

 DAY 5  凭祥-南宁
今天前往友谊关，它是我国九大名关之一。关楼左侧是左弼山城墙，右侧是右辅山城墙，尤如巨蟒分联两山之麓，气势磅礴。我国322国道终端穿过友谊关拱城门，与越南公路相接，是通往越南的重要陆路通道和国家一类口岸。随后返回南宁，晚上感受南宁之夜。

餐食安排：早餐 & 中餐 & 晚餐-南宁风味柠檬鸭
交通工具：巴士
酒店选择：
南宁饭店（4-star）
南宁荔园维景国际大酒店（5-star）

DAY 6  南宁-出发地
早餐后返回南宁，游览青秀山公园，它具有高浓度的负氧离子，是一个独特的天然休闲氧吧，素有“城市绿肺”、“绿城翡翠壮乡凤凰”的美誉。随后，专车将送您前往机场，带着旅途美好回忆，乘机返回温馨的家！

餐食安排：早餐 & 中餐
交通工具：巴士

酒店选择：

精品酒店推荐，丰富您的旅行体验

团费报价：

价格取决于您的出行计划、旅行日期、人数以及所选的酒店、餐食要求。

价格包含：

• 旅行巴士
• 中英文双语导游
• 行程所列的景点、酒店和餐食
• 旅游意外保险
• 履行期间的24/7小时服务热线

行程编号：NN-04